Kena Saraf Kejepit, Begini Cara Pengobatannya

Merry Wahyuningsih - detikHealth

Jakarta, Sering bekerja duduk, membungkuk, dan mengangkat beban berat bisa meningkatkan risiko seseorang mengalami saraf terjepit. Jangan dibiarkan, karena bila telanjur parah saraf terjepit bisa menyebabkan kelumpuhan. Lalu bagaimana pengobatannya?

Saraf kejepit dalam ilmu kedokteran dikenal dengan istilah Hernia Nucleus Pulposus (HNP). Hernia Nucleus Pulposus (HNP) adalah suatu kondisi di mana bantalan tulang belakang mengalami robekan cincin annulus fibrosus yang mengakibatkan nucleus pulposus (bagian tengah bantalan) menonjol keluar.

dr Muki Partono, SpOT menjelaskan HNP secara umum disebabkan oleh hukum wear and tear. Risiko penyakit ini meningkat pada orang-orang dengan aktivitas banyak duduk, membungkuk, dan mengangkat beban berat. Seseorang dengan posisi tidur miring ke kanan atau ke kiri juga akan mengalami tekanan meningkat tiga kali lipat. Selain itu, ada juga faktor genetik seperti seseorang yang mengalami kekurangan protein prostaglandin.

Agar hati lapang? Buang semua hal negatif

• Hati kita ibarat ruang yg kita taruh dalam dada kita. Semua perasaan kita akan muncul dan tersimpan di sana, jauh di dalam rongga dada itu.

  
  

  Begitu juga seperti apa pandangan kita akan kehidupan ini, akan sangat bergantung dari pernak-pernik yang mengisi rongga dada kita.
  
  Kesedihan atau kebahagian yg kita rasakan, kesempitan atau kelapangan dada yg kita inginkan, akan tergantung spt apa kita mengatur isi hati.
  
  

Puasa Ramadhan dan Kupu-Kupu

1 Bening Hati ‏@masker7617h

Kita berpuasa ini ibarat melewati fase kepompong dlm proses metamorfosa seekor ulat. Kepompong ramadhan semestinya hrs bs mengubah kita.

Expand

2. Bening Hati ‏@masker7617h

Seekor ulat mampu melahap puluhan bahkan ratusan daun dalam semalam, hingga engkau lihat hanya rangka daun yang tersisa. Rakus.

Expand

3. Bening Hati ‏@masker7617h

Namun manakala ia telah memasuki fase kepompong, kerakusannya itu ia kikis habis dari dalam dirinya. Ia berpuasa 14-16 hari untuk itu.

Expand

Lelaki dan Peran sebagai #lelaki

Chirpstories

Seorang laki-laki ditakdirkan menjadi milik ibunya. Sampai kapan pun. Bahkan ketika dia sdh menikah sekalipun ia tetap milik ibunya. #lelaki

Dari Aisyah “Aku bertanya kpd Nabi Muhammad, siapakah manusia yg paling berhak atas seorang wanita?” Jawabnya, “Suaminya.” #lelaki

Lalu Aisyah bertanya lagi, ”Siapakah yang paling berhak terhadap seorang laki-laki?” Rasulullah menjawab, “Ibunya” #lelalki

Seorang wanita apabila ia telah dinikahi oleh seorang #lelaki, maka ia telah menjadi ‘milik’ suaminya. Ia lepas dari kedua ibu bapaknya.

Ajining Diri Gumantung Saka Lathi (Kehormatan Diri Tergantung Pada Lisan Kita)

Chirpstories

"Ajining Dhiri Gumantung Saka Lathi, Ajining Raga Gumantung Saka Busana." Edisi memetri ular-ular jawa, yang penuh dengan falsafah hidup.

Ajining Dhiri Gumantung Saka Lathi, menika nggadahi makna bilih sak sinteno kemawon badhe gadah raos wuh pekewuh, raos sungkan...

                 

... lan ngajeni dumateng kulo panjenengan sami menawi sedaya rembag lan wicanten kula panjenengan sami tansah sareh, ugi...

... menawi ngendikan dumateng rencang, sederek ingkang enem utawi ingkah sepuh tansah nglembah manah. #nasehat

Ajining Raga Gumantung Saka Busana, ukara meniko mengku karep bilih raga kula lan penjenengan sami meniko wadahipun rasa. #nasehat